Salgının bu döneminde yavaş yavaş pek çok insanın, bir yandan dışarı çıkmanın getirdiği yalnızlık ve stresle baş ederken, bir yandan da sağlıklarını korumak ve bağışıklıklarını geliştirmek için yoga yapmaya başladığını göreceğiz.Karantina bölgelerinde bulunanlar için yoga aynı zamanda korku ve kaygıyı hafifletebilir ve psikososyal destek ve iyileşmede önemli bir rol oynayabilir.Dünya salgının zorluklarıyla yüzleşmeye başlamadan önce yoga, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirebilir ve destekleyebilir.Hiç bu kadar önemli ve önemli olmamıştı.Salgın birçok insanı akrabalarıyla buluşamama, kendini izole etme ve maddi zorluklar yaşamaya zorlayarak günlük ritmi ve yaşam-iş dengesini bozdu.Kaygı ve depresyon her zaman yanımızdadır ve yoga bunlarla başa çıkmamıza ve bu bulanıklıktan kurtulmamıza yardımcı olabilir.Salgının bir gün yavaş yavaş ortadan kalkacağına inanıyorum, ancak egzersiz, yoga vb. gibi sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeliyiz. Ancak bu şekilde gerçek sağlığa kavuşabiliriz.JW kendini yoga spor kıyafetlerinin üretimi ve tasarımına adamıştır; herhangi bir ihtiyacınız varsa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Gönderim zamanı: Mayıs-26-2022